Os Mitos da Alimentação | Com a Dra. Diana Pessoa

O que realmente sabemos sobre alimentação e jejum? Há muita informação – e desinformação – sobre o que é saudável e o que não é. No episódio de hoje do Rotina de Ferro, recebo a Dra. Diana Pessoa, médica oncologista e especialista em oncologia integrativa e medicina funcional, para desmistificar os erros mais comuns sobre nutrição, jejum e saúde. IG Diana Pessoa :   / dianapessoa.md   IG:   / omartim    TikTok:   / omartim__   Site: http://bonshabitos.com email: [email protected] Paypal: http://paypal.me/martimtorres Agradecimento : https://www.wetheknot.com/ Acessórios para dormir melhor: https://www.bonshabitos.com/gear Suplementos: https://www.bonshabitos.com/suplementos Livros que recomendo: https://www.bonshabitos.com/livros Experimenta um mês de Whoop grátis: https://join.whoop.com/pt/en/2BFBBA2D/ O meu microfone: https://thmn.to/thoprod/129929?offid=... O meu gravador: https://thmn.to/thoprod/585324?offid=... Cloudlifter para o Mic: https://thmn.to/thoprod/320773?offid=... Entra na Revolut com o meu código: https://revolut.com/referral/?referra... 00:00 - Introdução 01:00 - Estamos todos baralhados? 02:56 - A Carne Vermelha faz mal? 05:30 - Qual é a Melhor Carne? 08:45 - Comer Gordura Faz Mal? 10:50 - Dieta Vegana 12:00 - Dieta Carnívora 17:00 - Paul Saladino 19:35 - Leite Cru 22:21 - Bryan Johnson 25:05 - Oncologia Integrativa 31:00 - Cancro e Trauma 34:00 - Cancro e o Estilo de Vida 35:00 - O Sol é um problema? 38:50 - Curar a Miopia 41:10 - Jejum 47:00 - Como encontrar a Melhor Carne 50:00 - Jejum e Hidratação #podcast #rotina #hábitos #martim #rotinadeferro