To bolesny, ale potrzebny proces. Jak go wykorzystać?

Kryzys wieku średniego to nie tylko stereotypowy sportowy samochód, romans czy nagła potrzeba zmiany życia. To często głęboki kryzys egzystencjalny: pytanie o sens życia, przemijanie, starzenie się, niespełnione marzenia, relacje, pracę, rodzinę i to, czy naprawdę żyjemy swoim życiem. W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką Agnieszką Helwing-Brodalą o tym, czym jest kryzys wieku średniego z perspektywy psychologii i psychoterapii. Zastanawiamy się, dlaczego po 35., 40. albo 50. roku życia może pojawić się pustka, niepokój, lęk, poczucie straty albo pytanie: „kim właściwie jestem?”. Mówimy też o fałszywym ja, masce, spełnianiu cudzych oczekiwań, kryzysie w związku i potrzebie spotkania się z własną kruchością. Czy kryzys wieku średniego trzeba tylko przetrwać? A może może być początkiem dojrzalszego, bardziej świadomego życia? Jeśli interesuje Cię psychologia, rozwój osobisty, psychoterapia, relacje i pytanie o sens życia - ten odcinek jest dla Ciebie. 00:00 Czy miałaś kryzys wieku średniego 01:08 Objawy kryzysu wieku średniego? 09:14 Kryzys wieku średniego trafi wszystkich 13:30 Po co nam kryzys wieku średniego 20:51 Sens kryzysu wieku średniego 20:45 Kryzys wieku średniego w parze 25:25 Kryzys wieku średniego jest OK