Pausa Digital Post-Sismo Venezuela 2026. Dr. Trino J. Gascón G.
🧠 Salud mental en momentos difíciles El psicólogo clínico de la Salud y Hospitalario Dr. Trino J. Gascón G., nos comparte valiosas recomendaciones sobre cómo abordar el trauma emocional tras eventos de gran impacto como los sismos. El especialista destaca la importancia de cuidar el tipo de información que consumimos para evitar recaer en el estrés postraumático. Entre sus principales consejos se encuentran: 📉 Limitar el uso de redes sociales y evitar la sobreexposición a contenidos que no sumen a la tranquilidad. 🛡️ Buscar fuentes confiables y profesionales en caso de requerir información, en lugar de creadores de contenido sin filtros. 👥 Distanciarse de conversaciones repetitivas que revivan el suceso una y otra vez de forma negativa. A través de la Red de Apoyo Monagas Solidaria, se están brindando terapias grupales e individuales para acompañar a las familias afectadas en su proceso de recuperación psicosocial. #SaludMental #MonagasSolidaria #ApoyoPsicologico #BienestarEmocional #drtrinojgascong
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