UNTERKÖRPERTRAINING als FUSSBALLER - So trainierst du den Unterkörper richtig
In diesem Video erklärt dir Sascha wie er exemplarisch einen Trainingstag für den Unterkörper im Fitnessstudio strukturieren würde. 0:00 Intro 1:28 Fear of Missing Out 2:24 Weg von „Klein-Klein“ 3:03 WarmUp 3:38 Das Training 7:18 Der Abschluss 8:13 Zusammenfassung ______________________________________ Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://sascha-john.com/private-berat... ______________________________________ Folge mir auch hier: Website: https://www.sascha-john.com/ Instagram: / saschajhn TikTok: www.tiktok.com/@saschajhnx Facebook: / sascha.john3 LinkedIn: / sascha-john-5b886b1aa ______________________________________ Feel to Perform - der Podcast Rund um das Thema Leistungsfähigkeit, mentale & körperliche Gesundheit sowie mehr: https://open.spotify.com/show/7qn9E81...
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