Lekári sú v šoku! Opravil som si krivú panvu a teraz lietam ako motýľ
Chcete vedieť, čo je to vychýlenie panvy a ako ovplyvňuje vaše telo? V tomto videu vám vtipne a jednoducho vysvetlíme biomechaniku panvy, ukážeme praktické cvičenia a poradíme, ako si zlepšiť pohyb aj zdravie. Sledujte nás, nezabudnite sa prihlásiť na odber a napíšte do komentára, čo sa vám páčilo najviac! #zdravie #cvicenie #panva #anatómia #tipy 👉 Tento kanál bol vytvorený v spolupráci s / @antonalex a lokalizovaný do vášho jazyka prostredníctvom https://www.linguana.com 0:00 - Úvod a predstavenie témy 0:39 - Anatómia a základné funkcie panvy 2:50 - Typy vychýlení panvy a ich prejavy 6:35 - Vplyv panvy na držanie tela 8:48 - Cvičenia na nápravu a ich význam 12:33 - Vplyv rozdielnej dĺžky nôh na panvu 17:41 - Spôsoby korekcie a konkrétne odporúčania 23:05 - Praktické cvičenia a záver
Kríže bez bolesti za 5 minút: Stačí to urobiť raz a chrbát nebolí
Obnovil som si prekrvenie mozgu týmto spôsobom. Ako si zlepšiť pamäť asi 116- až 117-násobne!
Večne mladé kozmetičky tajne stláčajú tento bod – takto omladzujú tvár a vyhladzujú vrásky
Skús toto raz a zbavíš sa brucha raz navždy – nový rok môžeš začať ako fešák
Tieto cviky na krk nikdy nerob! Najnebezpečnejšie cviky na krk, ktoré robí takmer každý
3 Exercises to Heal Knees Without Cartilage
Úplne uvoľnite krk a zbavte sa bolesti hlavy jediným cvikom
Chobotnice: inteligence, kterou věda neumí vysvětlit
Stačí raz a už sa nikdy nebudeš hrbiť: správne držanie tela za 5 minút na celý život
Starnutie začína u väčšiny ľudí touto svalovou chybou – toto cvičenie ťa udrží mladým!
Completely Destroyed Giant Gear Turned into Brand New Gear | Extreme Manufacturing Process
I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy
Scientists Reveal Shocking Genetic Origin of Hungarians
Stačilo raz skúsiť a môj veľké brucho je preč! Všetok tuk sa zmenil na oceľové svaly
Zbavte sa usadenín soli na krku a vdovského hrbu! Po tomto cvičení zmiznú už za 5 minút
Robil som toto cvičenie na krk a náhodou som 157-krát zvýšil prekrvenie mozgu
10 návyků, které škodí střevům (o kterých lékaři nemluví)
Ischias doma: Dá sa zbaviť bolesti navždy?
Po tomto sa chrbát narovná: Konečne bez hrbenia a bolesti medzi lopatkami
