自分軸がない地獄の苦しみ [愛着障害][不安型]

愛着障害・不安型に多いのが、「自分軸がない」ことです。幼少期に親からの過干渉・虐待などによって、正しく他者との境界線が設定されず、いつまでも自律させてもらえなかった人に多いです。自分軸がないと、常に他者からの評価や恋愛、摂食障害、買い物、ギャンブル、アルコールなどの依存行為に頼りがちです。これらは報酬系と言われるドーパミンを分泌しますが、その快感は一瞬です。なので常に不安だったり、虚しかったりするのです。この動画ではなぜ自分軸ができなかったのか原因から紐解き、自分軸をつくりあげる3ステップを紹介しています。 ↓こちらよりカウンセリングを受け付けております。全世界対応。深夜対応可。 https://bokuaru.my.canva.site ↓仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ [email protected] [目次] 00:00 オープニング 02:07 なぜ自分軸がないのか？ 05:46 どんな苦しみがあるのか 13:51 STEP!. スキーマを知ること 17:14 STEP2. 自分で決めて行動する 19:08 STEP3. スキーマの反応を抑える [関連動画]    • 愛着スタイル不安型への刺さる対応3選 [愛着障害]      • 愛着スタイル不安型の人は一体何が不安なのか [愛着障害]      • 不安型はなぜ正解を知りたがるのか [愛着障害]      • [不安型] 自分を出せない地獄の苦しみ [愛着障害]      • [愛着障害] 自分軸をつくるコツ      • 愛される努力をやめる [愛着障害] [不安型]   #愛着障害 #不安型 #自分がない #自分軸