Wat kun je doen aan een pijnlijke achillespees?

In deze video leg ik uit welke klachten passen bij een pijnlijke achillespees. Is het een ontsteking? Hoe ontstaan de klachten, kun je het voorkomen? Als je eenmaal pijn in de achillespees hebt, welke oefeningen zijn het beste? Wanneer kun je weer sporten? Kijk de video voor de antwoorden. Hoofdstukken 0:00 Intro 0:10 Klachten 0:30 Oorzaak achillespeespijn 0:48 Risicofactoren voor achillespeespijn 2:07 Behandeling achillespeespijn 3:12 Oefeningen achillespees 4:35 Contact arts met achillespeespijn Heb je nog vragen over dit onderwerp, of zou je willen dat ik een video maak over een ander onderwerp maak: zet het onder in de comments!