Schwimmen: Das solltest du wissen! | #fitwoch – bewusst bewegen | DAK-Gesundheit

In der 1. Folge unserer sechsteiligen Reihe über das Schwimmen erzählt dir der ehemalige Schwimm-Weltmeister und Olympiateilnehmer Christian Keller, warum Schwimmen eine der besten Sportarten der Welt ist. Er verrät zum Beispiel, warum Schwimmen so gesund ist, welches Equipment du benötigst und wie du dieses richtig verwendest. In den weiteren Folgen #fitwoch – bewusst bewegen nimmt dich Christian mit ins kühle Nass und zeigt dir, wie du die verschiedenen Schwimmstile richtig umsetzt. Es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Die DAK-Gesundheit unterstützt dich dabei. Unsere Angebote findest du hier: www.dak.de/sport ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren YouTube-Kanal ‪@gesundheitscontent‬. ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.