Richtig Rückenschwimmen: So geht's! | #fitwoch – bewusst bewegen | DAK-Gesundheit

Rückenschwimmen macht den Rücken glücklich: Der Schwimmstil stärkt die Rückenmuskulatur und entlastet gleichzeitig die Wirbelsäule und Gelenke. Wie du richtig rückenschwimmst, erfährst du in dieser Folge #fitwoch – bewusst bewegen. Es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Die DAK-Gesundheit unterstützt dich dabei. Unsere Angebote findest du hier: www.dak.de/sport ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren YouTube-Kanal ‪@gesundheitscontent‬. ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.