Зона 2 #27 - Методът Active Sitting

🎙️ Зона 2 този път с Коко Ковачев от Active Sitting - как да накараш тялото да работи на пълен потенциал. Ако усещаш, че си подготвен, но нещо все не се получава, този разговор ще ти бъде полезен. Ще разбереш как са свързани физиологията, психологията и биохимията, и как сам можеш да повлияеш на състоянието си - дори по време на състезание. Включваме и много практически съвети за самоанализ. Ще чуеш: ✅ Как да разпознаеш вътрешни блокажи и как да ги премахнеш с прости техники ✅ Как да реагираш, ако “забиеш” по трасето или те хване паника преди старт ✅ Как е възможно да имаш ограничение, без дори да подозираш ✅ Как сам можеш да активираш тялото си да работи в твоя полза, а не срещу теб ✅ Как да влезеш в състезание с повече лекота, контрол и увереност Събитие за активно спортуващи на живо: 17 май 2025, София 🔗 Записване тук - https://activesitting.bg/produkt/even... 📘 Линк за книгата „Методът Active Sitting“ -https://book.activesitting.bg/ 🌐 Уебсайт - https://activesitting.bg/ 🔹 Онлайн платформа - https://active-living.com/ 🔹 Facebook -   / activesittingbg   🔹 Instagram - instagram.com/activesittingbg 🔹 YouTube канал -    / @activesittingbg   🧃 Гелове от PFH: https://myendurance.life/product/pf-3... https://myendurance.life/product/pf-3... 📆 Записване за TRI LEGEND: https://tri-legend.com/registration/ 💬 Сподели в коментарите: Коя техника би пробвал веднага? И имаш ли твой начин да се „ресетнеш“ преди старт? 📌 Абонирай се за още епизоди на Зона 2 - с опит, с хумор и с практическа полза за теб като спортист. #Zone2 #ActiveSitting #Триатлон #Triathlon #СпортнаПсихология #МенталнаИздръжливост #TriathlonTraining #PerformanceMindset #Самоанализ #ТялоИУм #ТехникаЗаФокус #РегулацияНаСтрес #Дишане #EnduranceTraining https://myendurance.life/   / myendurance.life     / myendurancelife