Qi Gong pour les muscles et les tendons : Remuer la queue

Yi Jin Jing : Remuer la queue Cette série de Qi Gong très ancienne permet de renforcer la structure musculaire de tout le corps et de stimuler le Qi. Plus précisément, cette pratique permet de stimuler à la fois le Ren Mai et le Du Mai (vaisseau conception et vaisseau gouverneur). Elle va aussi améliorer la mobilité articulaire et musculaire le long de la colonne vertébrale. Cet exercice renforce les muscles de la taille et du dos, mais permet aussi au corps de se relâcher et de manière général, il régule le Qi dans tout le corps Si vous avez le moindre doute sur un mouvement, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, kiné ou ostéopathe. Et si vous aimez la vidéo, merci de mettre un petit pouce en l'air pour aider la chaîne à se faire connaître. Vidéo sur les merveilleux vaisseaux :    • ( 5 minutes sur ... LES MERVEILLEUX VAISSE...   Cliquez sur ce lien pour consulter la playlist des Yi Jin Jing :    • Replay   ▼ SUIVEZ-MOI ▼ → Site internet : https://www.mtc-yangsheng.fr → Facebook :   / mtcyangsheng   → Instagram :   / mtcyangsheng   ▼ CHAPITRAGE ▼ 00:00 Intro 00:51 Explications du mouvement 06:14 Enchaînement du mouvement ▼ MUSIQUES ▼ → Générique (Jasmine) : https://bit.ly/3qrb4X8 → Ancient Sumer (SCOREWIZARDS) : https://elements.envato.com/ancient-s... ▬ Cette vidéo n'est pas sponsorisée ▬