QI GONG et TAIJIQUAN routine matinale avec Brice AMIOT

20 mn de routine matinale de QI GONG dirigée par Brice AMIOT. Cette routine constitue une merveilleuse introduction pour toutes les pratiques martiales qu'elles soient internes ou externes. Effectuée quotidiennement, elle délivre une complète méthode d'entretien de la tonicité et de la souplesse du corps physique tout en favorisant la circulation de l'énergie vitale. Idéale pour les pratiquants de TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN), cette routine présente les exercices les plus classiques d'éveil du corps, de l'esprit et du souffle. Le site de Brice AMIOT : https://briceamiot.fr les stages et formations : https://briceamiot.fr/formations/