【フルスクワット】の正しいフォーム！ハーフスクワットとの違いも！

【Slope運営事務局がお奨めするアイテム！】 https://amzn.to/3PNP9GG ----------------------------------------------------------------------- 今回は、太ももやお尻など下半身に効果的な『フルスクワット』のやり方を紹介します。初心者にもわかりやすく正しいフォームやNG例、ハーフスクワットとの違いや、膝に悪いという噂の真相についても解説しているので参考にしてみてください。 ----------------------------------------------------------------------- 【目次】 ◎正しいフォームの解説→0:31~ ◎NG例・よくある問題→3:42~ 　＊腰が曲がってしまう 　＊踵が浮いてしまう 　＊膝が内側に入ってしまう ◎効果の解説→4:55~ ----------------------------------------------------------------------- 【メディア】 　・https://slope-media.jp/ 【SNS】 ●Twitter 　・Slope公式：  / slope_mens   　・としちゃん：  / slope_toshi   　・ずーみー（泉風雅）：  / zumi5299   ●TikTok 　・www.tiktok.com/@slope_official ●Instagram 　・https://www.instagram.com/slopeoffici... ----------------------------------------------------------------------- 【画像】 引用元：筋トレ専門サイト【GLINT】 https://www.sfphes.org/p/blog-page.html ----------------------------------------------------------------------- 【BGM】 提供元：NoCopyrightSounds ・3rd Prototype - After the Storm [NCS Release] （   • 3rd Prototype - After the Storm | Progress...  ） ・Barren Gates & Jon Becker - Pray That You'll Be Dead To Me [NCS Release] （   • Barren Gates & Jon Becker - Pray That You'...  ） ・Jonny Koch & Annie Sollange - LOVE ME [NCS Release] （   • Jonny Koch & Annie Sollange - LOVE ME | El...  ）