【DIGEST】筋トレで「壊れない」身体を手に入れろ／究極のスクワットフォームを伝授／「床を掴む」 トレーニングで意識革命／あなたの足が覚醒するランジ／コスパ最強「時短」身体論
▼この動画のフルバージョンはこちら • • 【疲れやすい・太りやすいをなくす】菊池雄星投手らプロアスリートの体を変えた超革新トレ... ＜PIVOT DIGEST＞ これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト動画。 ＜ゲスト＞ 清水忍｜トレーニングジムIPFヘッドトレーナー #筋トレ #筋肉 #運動 #動作 #トレーニング #パフォーマンス #動き #スクワット #レッグプレス #ランジ #肉体 #肉体改造 #PIVOT #ピボット
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