PILATES CON I PESI || BRACCIA E ADDOME || Lezione di livello intermedio/avanzato

Questa lezione di Pilates di livello intermedio/avanzato con i pesi ha l'obiettivo di lavorare su tutti i muscoli del corpo, in particolare sulle braccia e sull'addome. Kcal attive: 220 Kcal totali: 280 #pilatespesi #pilatesconpesi #pilatesmatwork #pilatesacasa #pilatesperbraccia #pilatesaddome #pilatesintermedio #pilates #pilatesavanzato In questo allenamento utilizzo i pesi, se non hai questo attrezzo puoi scegliere un'altra lezione da una di queste playlist: CORPO LIBERO :    • Corpo libero   SOFTBALL / FITBALL :    • Softball/Fitiball   ELASTICO :    • Elastico   PESI :    • Pesi   SEDIA :    • Barre Pilates   FOAM ROLLER :    • Foam Roller   -MAGIC CIRCLE :    • Magic circle   Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: [email protected] Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.