Die Sattelhöhe richtig einstellen – So einfach geht das

Tools für die Radeinstellung zu Hause: https://www.ergonbike.com/de/product?... Bikefitting ist für Freizeitradler genauso wichtig wie für Profis. Die optimale Anpassung des Rades beginnt mit dem Einstellen der richtigen Sattelhöhe. In dieser Episode zeigt der Ergonomie- und Bikefitting-Experte Dr. Kim Tofaute, wie du deinen Sattel problemlos und präzise justierst. Die im Video empfohlene Tabelle für deine individuelle Einstellung findest du hier: http://ergon.bike/Tabelle_Sattelhoehe An dem Fahrrad im Video wurden folgende Ergon-Produkte verwendet: Ergon-Sattel ST Core Prime, Ergon-Griffe GP1 Wenn du Fragen hast, hinterlasse einfach hier einen Kommentar oder schreibe uns eine E-Mail an [email protected]. ---- Über Bike Ergonomics ---- “Bike Ergonomics” ist dein Kanal für mehr Komfort, bessere Performance und beschwerdefreien Spaß auf dem Fahrrad - Ergonomie macht’s möglich. In unseren Videos informieren wir dich kompakt und kompetent über jeweils einen Schwerpunkt zum Thema gesundes Radfahren – dabei dreht sich (fast) alles um die Ergonomie. Etwa 80 Prozent aller Radfahrer klagen über Beschwerden verschiedenster Art. Die Ursachen: Meist ist das Fahrrad nicht richtig eingestellt (wie z.B. Sattelhöhe und Lenkerabstand), häufig passen auch die für das Wohlbefinden entscheidenden Komponenten wie Sattel oder Griffe nicht zu Fahrer, Fahrradtyp und Fahrstil. Heißt: Die Ergonomie stimmt nicht. Egal, ob du Freizeitradler bist, Tourenbiker oder ambitionierter Racer: In unseren Videos demonstrieren wir anschaulich, wie du dein Fahrrad ohne Vorkenntnisse präzise auf dich anpasst. Für maximalen Bikespaß müssen die Kontaktpunkte Sattel, Lenker und Pedale in Abstand, Höhe und Winkel am Fahrrad speziell auf deinen Körper abgestimmt sein – und das geht viel leichter, als du vielleicht denkst. Zum Auftakt zeigen wir in dieser Episode das richtige Einstellen der Sattelhöhe. "Bike Ergonomics” zeigt dir außerdem, wie du das für dich und deine Zwecke ideale Zubehör findest. Wir gehen gezielt auf die unterschiedlichen Probleme von Frauen und Männern ein, geben dir Fitnesstipps, wir erläutern, warum Ergonomie auf dem Fahrrad auch die Leistung steigert, schauen bei den Entwicklern ergonomischer Griffe und Sättel hinter die Kulissen und vieles mehr. ---------- WARNUNG: Alle Veränderungen an den Anbauteilen Ihres Fahrrades müssen fachgerecht vorgenommen werden. Es sollte stets ein Drehmomentschlüssel verwendet und die angegebenen Anzugsdrehmomente des Herstellers einhalten werden. Fragen Sie im Zweifelsfall einen Fachmann / eine Fachwerkstatt. Ein Nichtbefolgen dieses Hinweises kann Ihr Leben gefährden oder zu Sachschäden führen. Es sind keine rechtlichen Ansprüche in Bezug auf fehlerhafte Montage oder die Einstellempfehlungen möglich. WARNING: All adjustments on bicycle parts have to be professionally fitted. If in doubt please consult a professional bicycle retailer or mechanic. When making adjustments a torque wrench is strongly suggested. Check with the component manufacturer for torque settings to ensure proper installation. Ignoring these instructions may endanger your safety or life. Improper installation legal claims are not warranted.