40 MIN Rückbildung Full Body Workout / Rektusdiastase sicheres Training 🤱 / Beckenboden Übung 🤍
Für alle Mommy´s die bereit sind für ein längeres Workout. Unser ersten 40 Minuten Rückbildungsworkout! Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Schwitzen 🔥 Ihr solltet für dieses Workout schon etwas länger aus dem Wochenbett heraus sein & eure Körper stärker & geheilt 🤍 [Werbung] 🌱Mein liebster veganer Proteinshake: https://bit.ly/38lfzvn 📸Kamera Ausrüstung Kamera: https://amzn.to/3auiV1K Objektiv: https://amzn.to/3vr88g5 Stativ: https://amzn.to/3resxno 🏋️♀️Trainingsequipment: https://kraftladen.com 💪 Trainings- & Ernährungsplan: https://kraftladen.com ➡️ Abonniere meinen Kanal für mehr Motivation: https://bit.ly/37xmAdo ➡️ Mein Instagram: / patriciakraft 💌 Mail: [email protected] Haftungsausschluss: Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. Vielen Dank fürs Zuschauen, Eure Patti 💕 #rückbildung #workout #fullbody Danke fürs zuschauen 40 MIN Rückbildung Full Body Workout / Rektusdiastase sicheres Training 🤰 / Beckenboden übung 🤍
30 MIN Rückbildung Workout // Fit nach der Schwangerschaft🤱 // Postpartum Bodyweight Workout
🤰30 MIN RÜCKBILDUNG | Beckenboden & Core stärken – Training nach der Geburt
30 MIN Workout nach der Rückbildung 💛 Ganzkörper | Rektusdiastase-freundlich & ohne Geräte
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30 MIN Rückbildung Workout 💪 // Starker Beckenboden & Bauch nach Geburt 🤱 // Postnatal Recovery
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30 MIN INTENSIVES POSTNATALES GANZKÖRPER WORKOUT 💪 / Fit nach Geburt / Postpartum Fortgeschrittene
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15 minutes of pelvic floor exercises that really help - postpartum recovery!
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40 MIN NO JUMPING HIIT + CORE Workout - Full Body No Equipment, No Repeat, No Talking Home Workout
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15 MIN Rückbildung Bauch Workout 🤍 / Beckenboden stärken übung 🤱 / Rektusdiastase Postpartum
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