КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ. Что это и как справиться? Психология пищевого поведения.

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал https://t.me/n_dodonov и вы сможете каждый понедельник получить подробный ответ на свой вопрос. 00:00:00 Начало 00:00:31 Что такое компульсивное переедание 00:02:15 Особенности расстройств пищевого поведения 00:06:35 Что такое "сбрасывать напряжение в еду" 00:08:39 Психологические потребности 00:11:45 Потребность в новизне 00:14:10 Самозапрет 00:19:08 Причины расстройств пищевого поведения 00:28:52 Невыносимость бытия 00:32:17 Стадии и сроки работы с компульсивным перееданием 00:42:12 4 шага, которые вы можете сделать сами и получить быстрые результаты 00:53:11 Самый главный вопрос, без которого изменения невозможны 00:57:21 Неосознаваемые цели, достижение которых приводит к РПП 00:59:35 Цепочка изменений Привет, меня зовут Николай Додонов. Я психолог, автор книг “Анти Тайм-менеджмент” и “Майндхакинг” (готовится к выходу в печать). На этом канале я простым языком рассказываю о психологии, панических атаках, неврозах, внутриличностных конфликтах и других темах, которые раньше были доступно только моим клиентам, таким как компании ВКонтакте, МТС, ВШЭ и т.д.