Supă rece de avocado cu iaurt și castravete – gata în 10 minute, fără fierbere

Astăzi facem o supă rece de avocado cu iaurt și castravete, o rețetă rapidă de vară, fără fierbere, perfectă pentru zilele în care nu vreți să porniți aragazul nici măcar de formă. Are o textură fină și cremoasă, se pregătește în blender în doar câteva minute și se servește bine răcită, cu puțin ulei de măsline, busuioc proaspăt și felii subțiri de castravete. Pentru această supă rece de avocado aveți nevoie de avocado bine copt, iaurt natural, castravete, usturoi, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper. Este o idee foarte bună pentru prânzuri rapide, cine ușoare sau aperitive reci de vară. #supadeavocado #retetedevara #farafierbere 🔔 Abonează-te pentru mai multe rețete delicioase și sănătoase! 👍 Nu uita să dai like și să împărtășești rețeta cu prietenii tăi! _______ 📝 Rețeta scrisă, cu ingrediente și sfaturi de păstrare, o găsiți pe blog: ▶ https://bucate-aromate.ro/2026/06/sup... _______ 📌 Ingrediente pentru 2 porții 2 avocado ready to eat 200 ml iaurt grecesc (cu 2% sau cu 10%) 1 castravete mic 1 cățel de usturoi 2 linguri suc de lămâie 1 lingură de ulei de măsline 3-4 frunze de busuioc (opțional) sare și piper 50 ml apă rece (opțional - dacă vreți o supă mai fluidă) _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Newsletter săptămânal ▶ https://iulianasbirnea.substack.com/ Facebook ▶   / bucateareomate   Instagram ▶   / iuliana_bucate_aromate   Pinterest ▶   / bucatearomate