MEINE 12 Tipps für besseren SCHLAF!
Heute gibt’s von mir als Arzt verschiedene Tipps für einen besseren Schlaf. Ihr werdet den ein oder anderen neuen Tipp erfahren, der euch in Zukunft hoffentlich besser Ein- und Durchschlafen lässt. Und was für Theorien ich zum Obersheriff der Stadt habe oder zum warmen Duschen vorm Schlafen, das erfahrt ihr im Video. Welche Tipps hast du noch oder wirst du mal ausprobieren? NEU Folge mir auf WhatsApp für exklusive Videos, Sprachnachrichten und noch mehr Gesundheit: https://whatsapp.com/channel/0029Va2R... Mein eigenes Buch: https://amzn.eu/d/1MMbXQ0 Hier findest du mich auch auf anderen Plattformen: *NEUER Podcast: Das grüne Herz https://open.spotify.com/show/7DAFWGh... 📷 Instagram: doc.felix / doc.felix 🎶 TikTok: doc.felix / doc.felix #docfelix #medizin #schlaftraining #schlafen
Mach das jeden Tag! – Beste Morgenroutine für mehr Energie!
With these 10 tips you will finally have better sleep!
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