1 UKE FØR FØRSTE SHOW! Pt. 13

EPISODE 13 ER UTE PÅ YOUTUBE 🎬 Peak week er her – og nå er det kun én ting som gjelder: optimalisering. I denne episoden tar jeg deg med gjennom hvordan jeg spiser den siste uka før sesongens første bodybuildingkonkurranse. Hvert måltid er planlagt ned til minste detalj – fra karbohydrater og væskebalanse til hvordan jeg justerer for å treffe toppformen på riktig tidspunkt. Men det handler ikke bare om mat. Jeg viser også hva jeg gjør bak kulissene for å maksimere formen: muskelterapi, restitusjon og små justeringer som kan være forskjellen på bra og ekstremt bra på scenen. I tillegg får du bli med på en solid pull-økt sammen med Marius Eriksen – der vi presser på selv når energien er på bunn og alt begynner å kjennes. 🎬 I episoden: – Hvordan jeg spiser 1 uke før konkurranse – Peak week strategi og justeringer – Muskelterapi og optimalisering av form – Pull-økt med Marius Eriksen – Fokus og mindset inn mot scenen Dette er uka der alt skal sitte. Presisjon. Timing. Ingen feilmargin. 🔥 Videoen er ute nå – bli med videre på reisen! 📲 Følg reisen videre på Instagram: @nickstromo Vil du ha coaching innen trening, kosthold og livsstil? Send meg en DM, så finner vi en plan som passer deg 💪