7 Freins à la progression selon la Science (si on avait su ça avant…)
Dans cet épisode, Guillaume et Tristan décryptent les 7 freins majeurs à la progression en course à pied, tels qu’identifiés par la science du sport. Bénéficiez d'un mois offert sur Campus avec le code DLTDC et de 10€ de remise sur les casques SHOKZ avec le code DLTDC10
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Vitesse : Nos méthodes pour la Booster (et aussi optimiser son endurance)
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VO2 Max: Pourquoi c'est l'indice ultime ? (et comment l'augmenter rapidement)
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@training.therapie VS DR.CASCUA : DÉBAT TENDU SUR LE SQUAT COMPLET !
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L'Incroyable périple de Magellan | Intégrale | ARTE
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Respiration : La technique qui te fait courir plus vite (et plus longtemps)
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Coupure Annuelle : Erreur fatale ou clé du succès ?
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Ce qu'on ne vous a jamais dit sur la fréquence cardiaque du coureur !
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Le guide ultime pour une foulée parfaite ! - Dans la Tête d'un Coureur avec IRONUMAN
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ARE WE MADE TO RUN? With Gilles Bérillon and Hemrick Verwaerde (@Hemtonkine)
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Il court 59’27 au semi… sans copier les méthodes classiques
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Comment @mathieu_blanchard est Devenu l'un des Meilleur Traileur au Monde en quelques années.
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Volume: Les Dangers de trop Courir ☠️❌
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The SECRETS of PRO athletes: Age, Doping and Longevity – Vincent Foulonneau reveals all!
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COMMENT PROGRESSER EN TRAIL ? Avec Mathieu Blanchard, Théo Detienne et Sylvaine Cussot
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Fréquence Cardiaque: Comment Trouver ses Zones d’Entraînement Individuelles (Vélo ET Course à Pied)
![Les 3 meilleurs secrets pour booster votre longévité et rajeunir [Flavio Bonnet - Kiné]](https://i.ytimg.com/vi/uGVqiunCuDA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLANHjAiZI1UJlOHLtOjO5G7WIyXdA)
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Les 3 meilleurs secrets pour booster votre longévité et rajeunir [Flavio Bonnet - Kiné]
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RÉUSSIR SA PRÉPA MARATHON : TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR ! Avec Dorian Louvet et Anaël Aubry
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Running : comment préserver ses articulations ? (avec Major Mouvement)
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Mathieu Blanchard à la Diagonale des Fous, il nous raconte tout !
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