Dystymia - przewlekłe zaburzenie nastroju, dlaczego tak trudno ją rozpoznać? Objawy i leczenie.

#dystymia, #zaburzenianastroju, #depresja, #leczeniedystymii, #podcastpsychologiczny Objawy dystymii przypominają objawy depresji, jednak są mniej nasilone, co sprawia, że diagnoza dystymii jest bardzo trudna, gdyż osoba cierpiąca na to zaburzenie nastroju, nie kojarzy tego z chorobą i twierdzi, że ma już takie cechy osobowości. Jak rozpoznać dystymię? Wiodącym objawem tej przewlekłej depresji jest łagodnie obniżony nastrój, który trwa co najmniej dwa lata. Chory przez większość czasu odczuwa smutek, przewlekłe zmęczenie, brak energii, brak radości z życia, problemy z koncentracją. Jego myśli mogą być zdominowane przez rozpamiętywanie przeszłości, jak również zamartwianie się przyszłością. Choremu może towarzyszyć także poczucie braku sensu życia, anhedonia, brak wiary w siebie i niska samoocena. W dystymii występuje także zmniejszona aktywność oraz wycofanie się z kontaktów społecznych. Częste objawy tego schorzenia to także zaburzenia snu oraz zaburzenia łaknienia. Kryteria rozpoznania dystymii nie występują wszystkie przez cały czas trwania choroby. Czasem osoba chorująca doświadcza nieznacznej poprawy, ale nie trwa to dłużej niż dwa miesiące. Najważniejsza informacja jest jednak taka, że dystymię, tak jak inne zaburzenia nastroju, można leczyć i uzyskać znaczną poprawę nastroju i jakości życia. jeśli chcesz sprawdzić, czy cierpisz na dystymię lub któraś z bliskich Ci osób choruje na to zaburzenie nastroju, jeśli interesuje Cię, jak wygląda leczenie dystymii, jakie są jej przyczyny i czym różni się dystymia od depresji, zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka mojego psychologicznego podcastu. Jeśli chciałbyś poznać, jak samemu w naturalny sposób można wpływać na poprawę swojego nastroju, zapraszam tutaj:    • Czy posiadasz osobowość depresyjną? Jak ra...   Pozdrawiam bardzo ciepło wszystkich moich słuchaczy. Cieszę się, że tu jesteście. Julita Tratnerska-Elbeshbishi (psycholog, psychoterapeutka, uczestniczka i obserwatorka życia) 🔔 Więcej o mnie i zakresie mojej pracy na stronie: https://onlineterapia.net/