你可以跑得很遠,但你跑得快嗎? 間歇訓練怎麼跑?教名人跑步 EP7 ft. @coolmantsai Kai 【哲睿Jerry】

蔡哥第二人格:    / @coolmantsai   Kai的呼吸大法:https://reurl.cc/OjK6Or 梅柏最爽的事:https://reurl.cc/nLGpKX Amy跑步心率超低:https://reurl.cc/m0Kp8A 加入頻道專屬訂閱會員:    / @coachjerry   想了解更多跑步相關資訊:   / dreamhighrc   點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿! https://www.insta360.com/sal/one_x2?i... Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結! https://www.insta360.com/sal/one_rs_1... 快透過我的推廣連結註冊,領取$100元獎勵金吧! https://app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC ARTLIST免費兩個月優惠連結 https://pse.is/DUG6B #跑步 #馬拉松 #跑步教練 ------------------------------------------------------------------- 看更多關於我: facebook:   / jherueiliang   IG:   / liangjheruei   LINE@: @coachjerry https://lin.ee/ytIZK9Q 試著協助翻譯提供字幕: http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... 器材: Sony A74 Sony A7S2 DJI Mini 3 PRO GOPRO HERO10 Insta360 one R Insta360 one X2 Final Cut Pro Adobe Premiere Pro MUSIC:artlist

你有膝窩痛?!只要一趟馬克魔術~調教你的跑姿!!教名人跑步 EP8 梅伯   【哲睿Jerry】  @meberisgod
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It Took Me 18 Minutes to Conquer the Final 400m | Mt. Fuji Mountain Race 79th Edition
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跑步跑到心率180??拉出你的跑步效率!! 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo
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