【世界一】片手懸垂講座　STEP別～丁寧に寄り添う～

実際にしてたトレーニング アフロマンWORKOUTのアフロマンです ストリートワークアウトを趣味や競技として、 活動しております。 実績 ⭐2021日本チャンピオン ⭐３ヶ月でフルプランシェ　 ⭐MALTESE27秒　世界記録 ⭐パーソナルトレーニングコーチ 技 ⭐片手muscle⭐片手プランシェ ⭐その他 ストリートワークアウトを日本でも流行るよう そしてボディーメイクや技や大会を目指したい人 向けに講座を出していき ストリートワークアウトを盛り上げたいと思っています よろしければ チャンネル登録よろしくです ↓↓↓↓↓    / @workout2378   【まずは知識】 自重トレーニングを知れば 強く美しい身体になります！ https://www.amazon.co.jp/gp/product/4... 【買って損はない】 僕が心からお勧めするトレーニング用品 ↓↓↓↓↓ https://www.amazon.co.jp/gp/search/re... アフロマン、インスタDMにて トレーニング等、メニュー質問な色々お聞きください！【SHARKSTAR】オリジナル商品販売などお問い合わせください！ https://instagram.com/rikioafro?igshi... それいけ！アフロマンのいろいろな動画あります！是非ともみてね！ トレーニング講座    • トレーニング講座   アフロ式トレーニング    • アフロ式トレーニング   面白ネタ集    • ネタ集   カッコいいPV集    • ＰV   トレーニング集    • トレーニング集   プランシェの為のトレーニング    • プランシェトレーニング   長話シリーズ    • 長話シリーズ   チャレンジ企画    • チャレンジ企画   コラボ集、旅集    • ストリートワークアウト旅   トレーニングモチベーション動画    • モチベーション動画