Готовлю так всегда! Самое вкусное куриное филе - Идеальный маринад

Готовлю так всегда! Самое вкусное куриное филе - Идеальный маринад. Вы тоже хотите, чтобы куриное филе было нежным, сочным и невероятно вкусным? Тогда этот рецепт для вас! Я готовлю курицу только так, потому что идеальный маринад делает её мягкой и ароматной. Этот способ приготовления подходит для всех блюд – салатов, гарниров или просто с овощами! Ингредиенты: 300 г куриное филе 30 г оливковое масло 10 г лимонный сок или яблочный уксус 3 г сухие прованские травы (по желанию) 2 зубчика чеснока 5 г меда (по желанию) 5 г дижонская горчица (по желанию) Соль и перец по вкусу Способ приготовления: Маринование Измельчить чеснок (натереть или мелко порубить). В миске смешать оливковое масло, лимонный сок или уксус, соль, перец, прованские травы, мед и чеснок. Куриное филе слегка отбить, тщательно обмазать маринадом и оставить минимум на 30 минут (лучше 1-2 часа в холодильнике). Обжаривание Разогреть сковороду на среднем огне, добавить оливковое масло. Выложить куриное филе и обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Проверить готовность: температура внутри должна быть 72-74°C, или при надавливании должен выделяться прозрачный сок. Отдых и нарезка Снять сковороды, дать филе отдохнуть 5 минут. Нарезать тонкими ломтиками или разобрать на волокна для салатов. Такой способ делает курицу ароматной, сочной и мягкой, а чесночное масло придаёт насыщенный вкус. Ссылки : IG -   / yara_dell   #куриноефиле #лучшиймаринад #сочноекуриноефиле #курицарецепт #какприготовитькурицу #маринаддлякурицы #готовимдома #простыерецепты #быстрыерецепты #вкусноипросто #кулинария #курица #ппрецепты #еда #вкуснаяеда #рецепты #кулинарныелайфхаки #готовимвместе #лучшиерецепты #сочныерецептыкуры #идеальнаякурица #зожрецепты #курицадляужина #курицадлясалата #секретмаринада #домашняяеда #курицабезсухости #рецепты #вкусно #кулинария #еда #домашняякухня