Рычажная тяга на тренажёре (техника выполнения)

Это упражнение является аналогом горизонтальной тяги с нижнего блока. Но у него есть одно большое отличие – упор груди. Т-тяга    • Мощная спина как у Дориана Ятса без травм   Пишите в комментариях, что вы думаете по поводу этих программ тренировок. Оставляйте свое мнение в виде лайков, дислайков, подписок и обычных комментариев. Можно помочь и ускорить развитие канала "Сила в человеке" сбросив донат: https://streamlabs.com/СилавЧеловеке Есть вопросы? Спроси меня! https://vk.com/silavcheloveke - паблик в VK Платная консультация Расписываю индивидуальные программы удаленно