Metodo Feldenkrais /Día 2/Movilizar las Vertebras lumbares /
🆓 Invitación al boletín "Feldenkrais Movimiento Vital" Descubre más sobre talleres y recibe información valiosa: https://koerpersinn-methode28282.acti... ¿Cómo puedo enseñar a mi cuerpo a relajar la zona lumbar? ¿Como puedo reprender a movilizar las vértebras sin dolor? Este ejercicio básico te enseña como trabajamos con el método Feldenkrais.RECUERDA: SUBSCRIBETE AL CANAL! Así recibiras informaciones sobre videos nuevos (haz click en la campanita) y puedes poner preguntas sobre los ejercicios o exponer problemas con tu flexibilidad para que yo pueda reaccionar con ejercicios nuevos ! #feldenkrais#ejercicios#columna#caderas#relajarse Mi nombre es Katinka Sánchez Elsner , antropóloga y profesora de consciencia corporal y el método feldenkrais. En esta serie te muestro con expliicaciones y ejercicios, como puedes agilizar y movilizar tu cuerpo, y ser mas consciente en tu cada día.:)
Movilizar tu espalda y conocer el "Psoas"/ Método Feldenkrais / Dia 4 /
Fisioterapeuta: “este pequeño pellizco puede aliviar tu espalda sin masajes ni medicamentos”
INTRODUCCIÓN AL MÉTODO FELDENKRAIS
Vértebras flexibles y relajación de la espalda /Método Feldenkrais / Dia 11
Pies, rodillas y caderas / Método Feldenkrais/ Dia 3 /
Feldenkrais Anti-Stress. Lección 1 "Caderas Móviles y Muslos Alargados"
Gana Movilidad de Cadera en 20 Minutos
Feldenkrais Functional Integration Demo on Lifting. Trainer: Donna Ray
Your Body Is Failing in 4 Places — That's Why the Pancake Is Impossible
Clase del Método Feldenkrais 47: Cadera-Pie-Rodilla
Recuperar vitalidad y movilidad (rotación y extensión) de la columna. Método Feldenkrais™
Feldenkrais: Alarga fácil tu espalda
They Didn't Like Her Look, But Then She Sang Like a Star! 🤩
Clase del método Feldenkrais 1: Maxilar y Lengua
Movilizar las piernas y caderas/ método Feldenkrais/ Dia 12
Lower Back and Hips. Reduces pain and increases mobility.
Clase del método Feldenkrais 38: Desliza la Columna
Relajar la espalda con el músculo Psoas/ Flexibilidad 2/ Feldenkrais con Katinka
NECK SPASMS OR KNOTS
