BACINO DISALLINEATO? ECCO PERCHÈ NON HAI UNA GAMBA PIÙ LUNGA!

Gambe più lunghe, gambe più corte. Per decenni si è pensato che i problemi di allineamento del bacino fossero solo dovuti a gambe di lunghezza asimmetrica. La verità? Spesso e volentieri l'eterometria non ha alcun ruolo nelle problematiche posturali del bacino, anche perché si tratta di una condizione piuttosto rara (soprattutto quando la differenza è evidente). Molti test che vengono proposti per verificare l'eterometria delle gambe sono del tutto inaffidabili, e alcuni di questi li vedremo nel video di oggi. E allora di chi è la colpa? Scopriamolo! E voi avete il bacino storto? Vi hanno mai detto che la colpa è delle gambe asimmetriche? Vi è mai stato assegnato un rialzo da mettere sotto il piede? VIDEO ESERCIZI PER IL BACINO STORTO:    • BACINO STORTO? PROVA QUESTA ROUTINE DI 5 E...   ● La mia GUIDA GRATUITA sull'impingement subacromiale: https://www.projectinvictus.it/confli... ● Il mio profilo Instagram dove pubblico contenuti ESCLUSIVI:   / postur.ale_pt   ● Se rigido, hai dolore, e non sai come allenarti per risolvere il tuo problema? Prenota via mail una consulenza posturale con me (disponibile sia in studio sia online). Tramite una valutazione approfondita della funzionalità muscolare e articolare individuerò le cause del tuo problema, dopodiché ti proporrò un programma di allenamento personalizzato costituito da esercizi di stretching, esercizi posturali ed esercizi di allenamento classici adattati alla tua soggettività. ● Ti interessano le SKILLS del calisthenics? Vuoi allenarti con i pesi? Prenota allora una consulenza di personal training con me (disponibile sia in studio sia online). inizieremo insieme un percorso di allenamento che ti condurrà, partendo dal tuo attuale livello, al raggiungimento dei tuoi obbiettivi. ► EMAIL PRENOTAZIONI: [email protected] Se il video è stato utile, lasciate gentilmente un like, iscrivetevi e attivate le notifiche per rimanere aggiornati sul mondo della postura, degli infortuni e della mobilità. Grazie! #bacinostorto #eterometria #posturascorretta