#4 - 21 DIAS DE YOGA - DIA 4 - CONFIANÇA - SATYA YOGA

Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz #4 - 21 DIAS DE YOGA - DIA 4 - CONFIANÇA - SATYA YOGA O tema do Dia 4 é Confiança. Principalmente nesse período de quarentena, no qual estamos enfrentando momentos difíceis, é preciso confiar em si mesmo, saber que há em você a força necessária para passar por esse período com muito aprendizado. Também, convido você a confiar na prática de yoga, nesse processo de 21 dias, deixando a prática reverberar em você e te transformar. SOBRE A SÉRIE DE 21 DIAS: Vamos iniciar uma jornada de 21 dias de yoga e meditação. A ideia é que você consiga construir um hábito mantendo uma rotina diária de prática. Não é necessária nenhuma experiência prévia. Se você nunca práticou yoga, essa é uma excelente oportunidade de conhecer mais a fundo essa prática. E se você já pratica, esse é um convite à você trazer mais introspecção e sutileza para a sua prática. Iremos fazer práticas mais curtas, entre 20 min e 30 min justamente para você conseguir encaixá-las em sua rotina sem grandes problemas. Começamos esse percurso de coração aberto! Sejam bem-vindos! Instrutor: Alexandre Toledo   / aletoledoyoga   Redes Sociais: instagram:   / satyayogaar   facebook:   / satyayogaararaquara