Meditação Guiada - 15 min - Satya Yoga
Meditação Guiada - 15 min - Satya Yoga Durante o período de quarentena, fazer práticas que promovam a saúde física e mental é essencial. Nesta meditação guiada, buscamos estar em paz com aquilo que somos, sem negar nenhuma sensação ou sentimento. O objetivo é reconhecer e nos conectar com aquilo que já somos: Paz. Encontre uma posição confortável e boa prática! Instrutor: Alexandre Toledo / aletoledoyoga Redes Sociais: instagram: / satyayogaar facebook: / satyayogaararaquara Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz
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