Clase gratis | Volver a la calma | Método Sundara

🌿 Practicá Mi Semana Gratis: https://metodosundara.com.ar/semana-g... 💬 Sumate a la comunidad gratuita: https://metodosundara.com.ar/comunidad ✨ Conocé Método Sundara VIP: https://metodosundara.com.ar/#vip Volver a la calma es una clase gratuita de Yoga Antiestrés de 22 minutos para respirar, relajar y soltar. Una práctica accesible para acompañarte a bajar el ritmo y regalarle al cuerpo un momento de pausa. No buscamos posturas perfectas. Buscamos movernos con conciencia, respirar mejor y volver a vos. Importante: Practicá respetando tu cuerpo. Si aparece dolor agudo, mareo, falta de aire o incomodidad fuerte, detené la práctica y consultá con un profesional. Método Sundara · La belleza de lo simple