Yoga para piernas fuertes y cuerpo liviano | Día 6 | Método Sundara
🌿 Practicá Mi Semana Gratis: https://metodosundara.com.ar/semana-g... 💬 Sumate a la comunidad gratuita: https://metodosundara.com.ar/comunidad ✨ Conocé Método Sundara VIP: https://metodosundara.com.ar/#vip Día 6 de Mi Semana Gratis de Yoga para Principiantes: Piernas fuertes, cuerpo liviano. En esta práctica activamos las piernas y la base del cuerpo de forma gradual, buscando estabilidad, presencia y energía. Respirá con calma, elegí una intensidad posible para vos y reconocé todo el camino que ya recorriste durante esta semana. Importante: Practicá respetando tu cuerpo. Si aparece dolor agudo, mareo o incomodidad fuerte, detené la práctica y consultá con un profesional. Método Sundara · La belleza de lo simple
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