YOGA para todo el cuerpo /apertura y movilidad articular ( multinivel - 30 min)

Bienvenid@ a mi canal de secuencias creativas de yoga y más. Estaré colgando nuevos vídeos de VINYASA YOGA cada semana . En la práctica de hoy vamos a movilizar todo nuestro cuerpo a través de una práctica de vinyasa fluida y muy energizante. Esta secuencia de apertura y movilidad articular la podrás incluir en cualquier de tus prácticas, recuerda realizar antes un buen despertar del cuerpo previamente. Sígueme en redes: Intagram: @vickyloboyoga Tik tok: @vickyloboyogini Este vídeo es una demostración. Se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Ni Vicky Lobo ni cualquier persona de este canal será responsable de cualquier accidente lesión practicando en casa , sala u otra parte. #yoga #yogaflow #workout #yogapractice