公民意識與心理韌性｜國立空中大學新課程

探討公民意識、強化自我認知，並重塑心理素質的旅程✨ 本課程由國立空中大學公共行政學系全新推出， 為提升學生的社會素養與心理韌性。透過本課程的學習，你將能更深入地理解自己在社會中所扮演的角色與責任，進而促進對公共事務的關注與參與。 同時，課程將引導你強化自我認知，掌握情緒管理與壓力調適的訣竅，從根本改善心理健康並提升生活質量。 在人際層面，你將學會如何有效建立與維護人際關係、設立健康的心理界限，增強人際互動能力。最終，你將掌握應對挑戰的關鍵技巧，培養出適應變化的韌性與復原力，蛻變為心理素質更穩定、強韌的自己。 📚 課程內容包含： ✔ 闡述關於公民意識的學術觀點與發展脈絡 ✔ 探討公民意識對建構優質公民社會的意義 ✔ 探討個人性格與心理健康對公民社會及公共治理的影響 ✔ 在社會環境變動中安全地建立人我關係、心理界線及提升復原力 🎉更多介紹 請至「空大數位學習平台暨課程博覽網站」查詢 https://uu.nou.edu.tw/info/10051470 #終身學習 #公民意識 #心理韌性 #國立空中大學 #公共行政學系 國立空中大學臉書：  / lovenou   國立空中大學官方網站：https://www.nou.edu.tw/