你以為說話只是聊天？其實每一次開口，都是大腦的高強度訓練｜經理人讀書會《說話，改造大腦》

⏱️各段重點 00:00 開場 01:20 本集重點 01:48 人類是世界上最愛也最會說話的生物 03:39 說話引發了認知革命 05:27 說話到底有多難 07:20 說話是一種「有益的難度」，能夠幫助大腦專注 12:15 自我對話能幫助大腦完成任務 21:07 說話可以延緩老化 ` #經理人讀書會 我們總以為，說話只是把想法表達出來；其實，每一次開口、大聲思考、自言自語，甚至寫下文字，都可能是一場大腦訓練。那些看似再平凡不過的日常，其實正悄悄改變你的思考方式。 本集《經理人讀書會》，由副總編輯張玉琦導讀《說話，改造大腦》，帶你重新認識「說話」這項與生俱來的能力。從語言如何引發人類的認知革命、為什麼說話比理解更耗費腦力，到自我對話如何提升專注力、增強學習效果、穩定情緒，甚至延緩老化，重新理解語言如何影響我們的大腦運作。 如果你也以為，學習靠閱讀、專注靠意志力、情緒只能慢慢消化，這一集或許會讓你重新理解：真正改變大腦的方法，可能就藏在每天說出口的每一句話裡。 #說話改造大腦 #腦科學 #溝通 #說話 ✨追蹤我們，更多好書推薦！ YouTube：   / @managertoday   IG：  / managertoday_official   FB：https://www.facebook.com/managertoday... PODCAST：https://open.firstory.me/user/manager... 🎬 製作團隊 製作｜林庭安 主持．腳本｜張玉琦 執行統籌｜詹絜琋 美術設計．場景設計｜陳姿伶 攝影｜賀大新 剪輯．混音｜熊俐妍