Une semaine dans mon assiette | VEGAN

Hello les amis, on se retrouve pour 5 jours dans mon assiette. Je partage avec vous des idées de repas végétaux et super simples à intégrer dans votre quotidien si me coeur vous en dit. Passez une belle journée, Raphaëlle Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien. B12 économique : https://amzn.to/3GLZijY ( 1 comprimé de 5000mcg toutes les deux semaines ) Ces vidéos pourraient vous intéresser: Comment j'ai mis 20 000€ de côté:    • Comment j'ai réussi à mettre 20 000€ de cô...   On vit avec 1000€ par mois à deux:    • Couple FRUGALISTE: - de 1000€ par mois à d...   Défi: Manger pour 2€ par jour:    • Faire 15 repas avec 10€ ? Défi mini budget !   Manger pour 1€ par repas:    • Manger pour 3€ par jour | Idées repas à mo...   ► Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: 👉 Mon Instagram : https://www.instagram.com/mureetnoise... 👉 Mon Blog : https://mureetnoisette.blogspot.com/ 👉 Ma page Facebook : mûre et noisettes Si vous aimez mon travail, vous pouvez également me soutenir sur Tipeee par un don: 👉 Tipeee : https://fr.tipeee.com/mure-et-noisettes/ ►Mon matériel* 👉 Mon robot magimix : https://amzn.to/398991N 👉 Petit blender: https://amzn.to/3bCGyTg 👉 Ma poêle :https://amzn.to/2PvjxsT 👉 Mes couteaux : https://amzn.to/3Bsz1n6 👉Vitamine B12: https://amzn.to/3smrwKI (celle ci est à prendre une fois par semaine: 2 comprimés d'un coup) Infos B12: https://www.vivelab12.fr/combien-de-v... Mes codes promo: Kazidomi: 20€ de réduction sur l'abonnement : RAPHAËLLE20 Vegetal Square (Beyond meat et autres produits vegans) 5% sur toute commande: MURE5 Koro: 5% sur toute commande: MURE5 Warmcook (cocottes en fontes et ustensiles): 10% de réduction sur tout le site: MUREETNOISETTES10 *certains liens ci dessus sont affiliés, je touche un petit pourcentage lorsque vous achetez en passant par eux. ► Contact pro Email : [email protected]