薦髂關節卡住
【你的薦髂關節有卡住嗎?】 身體當中有非常地方容易卡， 但薦髂關節絕對排名前三名， 骨盆過度前傾、後傾、左右歪斜，都會影響到它。 今天這部影片，想跟大家分享如何自己評估薦髂是否卡住， 並且透過兩個簡單運動來改善它。 如果你喜歡這部影片， 歡迎你幫我們分享給周遭的人， 讓自己身體更加輕鬆， 過年更開心啊! #健康動起來 #尼西健康小學堂 #用動作來改善卡住的薦髂關節
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