屈髖練習｜善用髖關節才不傷腰！（中字）

想了解更多、更有系統的保健課程嗎？我們即將打造一堂專屬您的養生保健線上課程，邀請您完成調查問卷，讓我們有機會更瞭解您的問題，設計出更能幫助您的實用影片內容！ ​ 協助填寫的朋友們，除了能在開課時以最優惠的價格購買，還能額外獲得 300 元的課程折扣券。 ​ 三分鐘填寫完問卷，打造長久使用的健康身體 👉 https://lihi2.com/EW7Vh ••• 你還在生活中彎腰（折腰）嗎？ -- ↓↓本影片強烈建議搭配↓↓ 🌲鄭雲龍老師的書籍《好姿勢，救自脊》2019出版 http://bit.ly/2Zi1ZEj 《健康，自脊來》︰http://goo.gl/fhAby8 🌲最有效率&安全的【強背訓練營】～促進脊椎健康的完整解決方案 http://bit.ly/2JMBeU5 再推薦鄭雲龍老師感動百萬人的演講，脊樂抒壓之道演講：https://goo.gl/Ui9d14 🌲其它資訊如健康輔具、脊椎課程都在身體智慧官網： https://www.bodylearning.com.tw/ ※本影片僅為示範教學，由於每個人對身體理解與動作控制的能力皆不同，如有疑問或不適，建議立即停止並尋求專業教練意見。推薦您報名身體智慧的課程，獲得更有系統化的身體知識與動作控制教學。 #屈髖 #彎腰 #好姿勢救自脊 #脊椎保健達人鄭雲龍 #脊椎健康 #脊椎強背術 #身體智慧