罹癌不只因飲食！韓柏檉教授揭露：情緒壓力如何傷害身體(下)【TODAY健面聊｜韓柏檉】

👉 點我看完整影片 上集：   • 韓柏檉教授抗癌18年：切肝60%、滿肺癌細胞後的逆轉關鍵(上)【TODAY健面聊｜韓柏檉】   【段落重點】 00:00 上集回顧 00:50 從烏魚料理談療癒：自己煮的不只是飯，是心情 02:02 癌症與情緒有關？罹癌前常有壓抑、憤怒、憂鬱 02:12 「每個罹癌者心中都有一個無法原諒的人」 03:02 家庭是修煉的道場：內在情緒未解是復發主因 04:15 關鍵不是做對一件事，而是持續做久了 05:18 演講回饋：有人當場被點醒，立刻轉念、釋放 05:59 情緒療癒案例分享：從「痛恨」中找到癌的起點 07:11 轉換職場單位，乳腺囊腫自然痊癒？人際壓力真會致病 08:30 情緒不解＝持續內傷，和家人和解比退休金更重要 10:38 怎麼做？先認知，再承認、承諾與實踐微小改變 13:02 練習改變：從一句微笑打招呼開始，放過他也放過自己 13:37 結語：今天這堂防癌課，是給心的課，夠深刻嗎？ 14:25 一分鐘小教室：防癌六字訣公開「零心動吃睡玩」日常實踐最重要 📍請持續鎖定《TODAY健面聊》每週一、週二 上午10點，週週帶你聊出健康好生活 👇 在這裡也可以找到我們 👇 LINE TODAY頻道：https://today.line.me/tw/v2/publisher... LINE TODAY健康官方帳號：https://page.line.me/linetodayhealth #癌症與情緒 #自我療癒 #韓柏檉 #放下才能療癒 #抗癌心理 #身心連結 #不可原諒的人 #家庭關係 #防癌生活 #情緒修復 #TODAY健面聊 #養生