හැමදාම ලස්සනට ඉන්න රහස් | How do you stay young? | Sinhala | Dr Iranga #stayyoung #skincare

❤️🩺 තරුණ පෙනුම රැකගෙන වයසට යාම ප්‍රමාද කරන්න අපි හැමෝම කැමතියි. ඔබගේ සම සහ ශරීර සෞඛ්‍යය හොඳින් පවත්වාගෙන යාමට කළ යුතු සරල දේවල් රැසක් තිබෙනවා. ඒ හැම විස්තරයක්ම මේ වැඩසටහනෙන් දැනගන්න පුළුවන්. #youtube #skincare #srilanka 🟧 SL DOC සමඟ Dr. Iranga Madushan හා Consultant Dermatologist Dr. Dulini Liyanagama එක්ව, ◻️ වයසට යාම ප්‍රමාද කරන්නේ කෙසේද? ◻️ තරුණ පෙනුම දිගු කාලයක් රැක ගන්නේ කොහොමද? ◻️ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට නිවැරදි පුරුදු ◻️ වයසට යාමේ ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන උපදෙස් සහ තවත් බොහෝ දේ සරල ලෙස විස්තර කරයි. ________________________________________________________________________ 👇 TIMECODE CHAPTERS 🟧 00:00 - Introduction 🟧 01:28 - What is the anti-aging? 🟧 03:49 - Is there things we can do to prevent aging? 🟧 06:56 - What can do to stop aging? 🟧 10:39 - Can food stop aging? 🟧 18:36 - What other things are being talked about anti-aging foods? 🟧 22:58 - What exercises prevent aging? 🟧 28:07 - Do you need to walk a ten thousand step a day? 🟧 29:41 - The importance of sleep in preventing aging? 🟧 35:45 - How to prevent aging from stress? 🟧 40:27 - Finally.. What are the new treatment? 🟧 43:58 - End.. _________________________________________________________________________ 🔔 Subscribe to SL DOC for more health education videos from Sri Lankan doctors! ________________________________________________________________________________________________ Iranga Madushan 👇Facebook / 1dgank. . 👇YouTube / @sldoc 👇Tik Tok / dr.iranga.mad. . 👇 Instagram / dr.iranga.m. . 👇Linkedin / iranga-de. . ________________________________________________________________________________________________ #sinhalahealth #youtube #srilanka #doctor #srilankahealth #sinhala #didyouknow #dryskin #skinprotection #skincareroutine #skincaretips #skincarelover #skincareproducts #women #mens #girl #makeup #glowskin #glowskincare #glowskintips #antiaging #antiagingtreatment #antiagingproducts