[#7] MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - TERAPIA POWIĘZI POWIERZCHOWNEJ cd.
Siódmy epizod FIZJO 365 poświęcony jest terapii powięzi powierzchownej. Masaż tkanek głębokich to skuteczna forma pracy z ciałem, która pracuje na różnych warstwach tkanek, od powierzchownych aż po te najgłębiej położone. Powięź powierzchowna to także warstwa, która często jest opracowywana w masażu tkanek głębokich. Jest to często niedoceniana warstwa w ciele, gdyż wiele osób uważa, że jest to tylko tkanka podskórna, która jest po prostu wypełniaczem w ciele. Powięź powierzchowna jest częścią układu powięziowego i jeżeli w tej warstwie występują restrykcje, to nie ma co marzyć o prawidłowym funkcjonowaniu układu powięziowego. Masaż tkanek głębokich skupia się na pracy z powięzią powierzchowną gdyż łączy się ona ściśle z powięzią głęboka i wpływa na jej funkcjonowanie. Badanie powięzi powierzchownej daje dużo informacji na temat tego co się kryje pod spodem. Zazwyczaj za usztywnieniem i restrykcjami w powięzi powierzchownej kryją się zaburzenia leżące głębiej. Filmy na kanale FIZJO 365 są skierowane nie tylko do osób, które interesują się takimi zagadnieniami jak masaż, fizjoterapia, terapia manualna czy osteopatia, lecz także do osób, które interesują się takimi tematami jak joga, pilates, trening personalny. Prowadzący to dr n. med. Marcin Wytrążek oraz mgr Łukasz Brzeziński Kontakt do nas: / marcin-wytr %... www.wytrazek.com / Łukasz-brzez. .
![[#6] MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - TERAPIA POWIĘZI POWIERZCHOWNEJ](https://i.ytimg.com/vi/ydkQ-W1v3Tc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBXOk32hQ7bdu_JL5CHopmt_G_J9g)
[#6] MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - TERAPIA POWIĘZI POWIERZCHOWNEJ

BÓL STOPY - metatarsalgia/haluksy/palce młoteczkowate a powięź głęboka- dr n. med. Marcin Wytrążek

20 sposobów na zepsucie masażu pleców

TRENING POWIĘZI, czyli jak zmiękczyć własne ciało ???
![Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass](https://i.ytimg.com/vi/2l9eQV4hPGc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADJsmyMp-Wc5cF6xpo5LTN8eOXpA)
Bukłaki [#21] Czy św. Faustynie naprawdę objawił się Jezus? || siostra Gaudia Skass

GET A GREAT MASSAGE for tense calves, calf pain - for runners and more - Dr. Marcin Wytrążek, MD

DEEP TISSUES MASSAGE - how to use fists on the erector spinae - Marcin Wytrążek, MD, PhD

JAK LECZYĆ POWIĘŻ ? sposóv, który radykalnie poprawi zakres i komfort ruchu
![[#44] ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE czworobocznego lędźwi](https://i.ytimg.com/vi/U6EodJdQfKw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC0hKOmNxKo8omooFp6WvEn1FPmvA)
[#44] ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE czworobocznego lędźwi

Prostownik grzbietu - Masaż Tkanek Głębokich

Pomoże masaż? Punkty spustowe – szyja, plecy jak uciskać? Automasaż punktów spustowych | O, choroba!
![Terapia powięzi szerokiej - MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH [#12]](https://i.ytimg.com/vi/CFqlT27No2I/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYOyBZKHIwDw==&rs=AOn4CLBT0zi3LUFJzYoT1ZE1FJmug_7GHw)
Terapia powięzi szerokiej - MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH [#12]

Ból łopatki. Poznaj rzeczywistą przyczynę i pozbądź się bólu raz na zawsze dzięki jednemu ćwiczeniu!

BÓL KOLANA - mobilizacja powięzi - masaż bańką chińską - dr n. med. Marcin Wytrążek

MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH (MTG) grzbietu stopy - dr n. med. Marcin Wytrążek
![[#5] MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - BADANIE POWIĘZI POWIERZCHOWNEJ](https://i.ytimg.com/vi/SHYmZV496Js/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAFx4_tdGpUFUVpoKAwtr6kyKr8_g)
[#5] MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH - BADANIE POWIĘZI POWIERZCHOWNEJ
![Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]](https://i.ytimg.com/vi/RF5bs43gBo8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAzGNMEt2UlziBw3ojO4R-5l8bkVA)
Jak skutecznie badać punkty spustowe? TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH [#25]
![Jak wykonywać techniki MFR? - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#8]](https://i.ytimg.com/vi/sGIm6ABgpQM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCFosDZ-1xQfte1zywWTeLOQW95zQ)
Jak wykonywać techniki MFR? - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#8]

Masaż Tkanek Głębokich - przednia strona uda (mięsień czworogłowy)

