Burnout ไม่ใช่ "โรค" แต่มันร้ายกว่าที่คุณคิด | ไม่มีผิดไม่มีถูก Ep.16

เคยไหม? นอนเต็มอิ่มแล้วแต่ตื่นมายังเพลีย ทำงานได้ไม่กี่ชั่วโมงก็หมดแรง ทั้งที่เคยสนุกกับงานนี้... อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่ "เหนื่อย" แต่คือ "หมดไฟ" . EP นี้ จารย์โอม และ คุณปอ ชวนคุยเรื่อง Burnout แบบเจาะลึก เส้นแบ่งระหว่าง "เหนื่อยสะสม" ที่พักแล้วหาย กับ "หมดไฟ" ที่เป็นเรื่องใหญ่กว่านั้น พร้อมสัญญาณเตือน ทฤษฎีจิตวิทยาที่อธิบายว่าทำไมเราถึงหมดไฟ และวิธีรับมือที่เอาไปใช้ได้จริง . 💬 ใครกำลังเจอภาวะหมดไฟ อยากระบาย หาพื้นที่ปลอดภัย คอมเมนต์คุยกันได้เลย เราอ่านทุกคอมเมนต์ . 🔔 กดไลก์ กดแชร์ กด Subscribe เป็นกำลังใจให้ทีมงานล้มยักษ์ด้วยนะครับ . #หมดไฟ #Burnout #สุขภาพจิต #WorkLifeBalance #ล้มยักษ์ #ไม่มีผิดไม่มีถูก #จิตวิทยา #คนทำงาน