วัย 40+ ต้องรู้! ทำไม “กล้ามเนื้อ” คือสินทรัพย์ที่สำคัญพอๆ กับเงิน | The Mid Point
หลายคนมีเงินเก็บ แต่ไม่มีแรงลุกจากเก้าอี้ตอนอายุ 70 . หลังวัย 40 กล้ามเนื้อหายปีละ 1% นี่คือ “ภัยเงียบ” ที่คนส่วนใหญ่มารู้ตัวตอนสาย . The Mid Point EP นี้ ชวนคุยกับ หมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ "หมอนักวิ่ง" แชร์ทริคการเริ่ม “ลงทุนกับร่างกาย” ตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่สุขภาพจะถอนคืนทีหลัง . #TheMidPoint #หมอเมย์ #หมอนักวิ่ง #HYROX #สร้างกล้ามเนื้อ #Sarcopenia #สุขภาพวัย40 #วัยกลางคน #Midlife #LongTermHealth #ออกกำลังกาย #PPTVWealth ---------- ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com และช่องทาง social media Facebook : / pptvwealth Blockdit : https://www.blockdit.com/pptvwealth Twitter : / pptvhd36 Instagram : / pptvhd36 LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l TikTok : / pptv.thailand ---------- สนใจโฆษณา, สร้างสรรค์และผลิตวิดีโอ YouTube Tel: 02-118-0054 Email: [email protected]
จาก “ความเพอร์เฟกต์ที่ว่างเปล่า”สู่การเบ่งบานอีกครั้งในวัยใกล้ 40 ของ “ยิปซี คีรติ” | The Mid Point
เวทเทรนนิ่ง หรือ คาร์ดิโอ? ออกกำลังกายแบบไหนดูแลรูปร่างได้ยั่งยืน | เรื่องไม่ลับใต้มีดหมอ EP.
Attention those over 40! New challenges await regarding work, money, and health. Those who don't ...
เมื่อกล้ามเนื้อคือยา ไม่ใช่แค่รูปร่าง #หมอชวนคุย WellBeing Protolcol EP.126
ทรัมป์แค้น! สั่งกองทัพ 'เปิดประตูนรก' หลังทหารมะกันดับ 2 สูญหาย 1 หลังอิหร่านถล่มจอร์แดน! : 19-7-69
ร่างทองไม่ใช่เรื่องของอายุ ปุ่น ศิธา อายุ 60 ยังสร้างร่างทองได้ | ร่างทองTalk EP.7 ปุ่น ศิธา ทิวารี
พฤติกรรมที่ได้ไปต่อในปี 2026 คุยกับ หมอแทน จากช่อง @DrTany | มนุษย์ต่างวัย Talk EP.72
หมอเฉลย! ทำแบบนี้ ไม่มีวันลดไขมันได้.. คุยกับหมอสินธุ หรือ Doctor K | Talk กับ JESS EP.52
สร้างไลฟ์สไตล์สุขภาพดีแบบยั่งยืน - หมอแอร์ #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2573
ทำไม? คนไทยกลัวดูจน มากกว่าเป็นหนี้ รีเซตการเงินใหม่ในวัย 40 | The Mid Point
พี่ต่อ JitoX วันที่โตพอจนกล้าพูดว่า “ไม่” I 30 ยังจ๋อย EP133
ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
แชร์ทริค!เบิร์นไขมัน เผยหมดเปลือก...ทำไมคุณถึงลดไม่ลง❓ | หมอใบเฟิน MedTalk
ความหมายของ “ชีวิตที่สมดุล” จากมุมมอง แอน ทองประสม | For Life. Podcast Ep.11
รีสอร์ทหรูของคนไทย 4 ภาค กลางไร่องุ่นอเมริกา | Bann at Napa EP1
ความลับหลังรันเวย์ 2,000 กม. กับคุณหมอเมย์ #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2649
ระเบียบโลกใหม่ผ่านเลนส์ Ray Dalio #สรุปหนังสือ Changing World Order | Mission To The Moon EP.2712
Signs You’re Not Getting Enough Protein And How to Fix It Starting Today | Ask Doctors EP.45
"TREND สุขภาพและความคาดหวังต่อแพทย์" คุณธนา เธียรอัจฉริยะ ใน Healthy Longevity Series EP.2
เจาะเคล็ดลับสูงวัยอย่างไร ในวันที่ประเทศไทยเป็นสังคมผู้สูงวัยเต็มตัว "ดร.นพ.สมอาจ"|เจาะใจEP19 (2569)
Why do I exercise intensely at 35+ but see no results? | The Mid Point
Deep Dive into Muscle Building and Nutrition Tips | Dr. Motto x Kru Ping | Bit Health Ep.3
เจาะลึกกลยุทธ์ชะลอวัย แบบฉบับวัย 40+ | Mission To The Moon EP.2667
