ดูแลกายและใจ ให้ชีวิตไปต่อ กับเขื่อน ภัทรดนัย #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2701

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ไหว อาจไม่ได้เกิดจาก “ใจ” เพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวกับร่างกายที่พักไม่พอ ความเครียดที่สะสมมานาน หรือการใช้ชีวิตโดยผูกคุณค่าตัวเอง ไว้กับผลของงานและการยอมรับจากคนอื่น . Work Smart Heal Harder EP. นี้ ชวน “เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ” นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai มาพูดคุยถึงการดูแลทั้งกาย ใจ และความหมายของชีวิต ตั้งแต่การนอน การกิน การพัก ไปจนถึงการกลับมารู้จักและเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้เรายังมีแรงใช้ชีวิตและไปต่อได้ . . #สุขภาพกาย #สุขภาพใจ #Interview #WorkSmartHealHarder . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon