എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം ഇങ്ങനെയാണ്. ഒരുപാടുപേരുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള മറുപടി.

യു ട്യൂബിലൂടെ പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ഞാൻ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 0:00 തുടക്കം 3:20 രാവിലെത്തെ ഭക്ഷണരീതി 5:45 ഉച്ചക്കുള്ള ഭക്ഷണരീതി 8:29 എന്റെ വ്യായാമങ്ങള്‍ 8:55 രാത്രി എന്തു കഴിക്കും 10:00 പെറോട്ടയും ബിരിയാണിയും എങ്ങനെ കഴിക്കണം പലരും എന്നോട് ചോദിക്കാറുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും പാലിക്കാറുണ്ടോ അതോ ഈ തള്ള് മാത്രമേ ഉള്ളോ എന്ന്. അതിനാൽ എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിത ശൈലിയും ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് ചിലതെങ്കിലും ഗുണകരമെന്ന് തോന്നിയാൽ ഫോള്ളോ ചെയ്തു നോക്കുക. അഭിപ്രായം അറിയിക്കുക. For Appointments Please Call 90 6161 5959