Medytacja „Równowaga żywiołów w centrum serca”

Zapraszam na nagranie live z praktyki – MEDYTACJA „RÓWNOWAGA ŻYWIOŁÓW W CENTRUM SERCA”. Nasze ciało i umysł są zbudowane z 5 żywiołów / elementów / tattv: 🪨 ziemia – daje strukturę bazową, poczucie stabilności, ugruntowania i bezpieczeństwa; 🌊 woda – zajmuje większość Ciebie, płynie z emocjami i wrażeniami, kreacją, pasją, relacjami; 🔥 ogień – zasila trawienie i życiodajną krew, oczyszcza i transformuje; 💨 powietrze – daje ruch przestrzeni i myślom oraz daje siłę życiową nazywaną praną; ✨ eter – najbardziej subtelny, daje przestrzeń do istnienia, manifestuje się jako dźwięk i wibracja. 🧘🏼 Żywioły muszą być w równowadze, aby harmonijnie wspierać nasze ciało fizyczne i umysł do funkcjonowania, dawać nam stabilną psychikę i pozwalać transformować emocje. Ta praktyka pomoże nam w uzyskaniu takiej równowagi. 🎶 Przed praktyką śpiewamy dwie mantry: ONG NAMO GURU DEV NAMO AD GURAY NAMEH, JUGAAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEV-EY NAMEH 🎶 W czasie medytacji śpiewamy mantrę SA TA NA MA SA – oznacza nieskończoność TA – oznacza narodziny lub życie NA – oznacza śmierć lub transformację MA – oznacza ponowne narodziny, odrodzenie Mantra nawiązuje do cyklu narodzin i śmierci, symbolizuje wieczny krąg życia. 🎶 Po praktyce śpiewamy mantrę: SAT NAM 💖 Proszę daj znać jakie są Twoje doznania po dzisiejszej praktyce. 🧘🏼‍♀️🧘🏼 Kontynuuj medytację jeszcze przez 9 dni, a dzięki energii przesilenia, zyskasz efekt 90-dniowej praktyki. 🪷 Za tydzień na LIVE na Instagramie powtórzymy razem tą praktykę. 🌞 Pięknego tygodnia i lata! Sat Nam 🙏🏻🤍 Kasia Kalyan Devjeet Kaur Moją przestrzeń TU I TERAZ możesz znaleźć także na: WWW https://www.tuiteraz.online FACEBOOK   / kasia.olchowik.kundalini.joga   INSTAGRAM   / tu_i_teraz_kundalini_joga   Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik. Muzyka: „Kirtan Kriya” – Nirinjan Kaur ________________________ #akademiakundinijogi #medytacja #kundalini #joga #kundalinijoga #jogakundalini #tantra #nauczycieljogikundalini #nauczycieljogi #energia #rozwójduchowy #żywioły #równowaga #serce #yoga #kundaliniyoga #mantra #satanama