[Ep. 11] 17KM - SE APROXIMANDO DO RITMO DA PROVA | Prep. 21k
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: https://reservatoriodedopamina.com.br... Link para atendimento clínico na clínica do Eslen: https://clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen 00:00 Te faço um convite 01:32 Vinheta 01:47 Café da manhã 01:59 Resumo do treino de hoje 03:11 Testando cafeína intratreino 04:17 Reduzindo cafeína 05:11 Pré-treino de corrida 06:40 Thiago Vinhal e Kona 09:18 Treino de corrida 17KM 10:57 Análise das métricas do treino 18:46 Módulo de corrida no RD 19:01 Encerramento USE O CUPOM ESLEN NO SITE DA MAX TITANIUM PARA OBTER DESCONTOS: https://www.maxtitanium.com.br/ CUPOM ESLEN NO SITE DA ARMY PARA DESCONTOS: https://www.armybr.com.br INDICAÇÕES DE LIVROS: https://eslendelanogare.com.br/indica... Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/3oyVCtb Me siga nas redes sociais onde posto conteúdos diários: https://bit.ly/3oSBIKJ Mais sobre o Eslen Delanogare: Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física Edição: / perazzzo
![[Ep. 12] 17KM - FALTAM 3 SEMANAS | Prep. 21k](https://i.ytimg.com/vi/ePm79p8PgvU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLDzRUVrV2jFkrCMDUF1jZR50QQ9yg&usqp=CCc)
[Ep. 12] 17KM - FALTAM 3 SEMANAS | Prep. 21k
![[Ep. 15] TREINOS FINAIS ANTES DA MEIA MARATONA | Prep. 21k](https://i.ytimg.com/vi/4NUvagPCg_s/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLBdi1j8rwQwVS1ZV3Fj5fI7szUkNw&usqp=CCc)
[Ep. 15] TREINOS FINAIS ANTES DA MEIA MARATONA | Prep. 21k

DIA DE TREINO DE TRANSIÇÃO T2 TREINO PARA DUATHLON DE GUARULHOS !!!

What if a blood-sucking tick ends up in an antlion's den?

God Says:"MY CHILD, I NEED TO SEE YOU URGENTLY!"/God Message Now/God Message

DOPAMINE FASTING: LEARN HOW TO BREAK YOUR ADDICTIONS!

ساعة من السكينة مع القرآن❤️😌 | تلاوة هادئة للنوم والاسترخاء🕊️🎧 | Deep Tranquility

EPISÓDIO FINAL - O DIA DA PROVA: MEIA MARATONA 21KM

TRAINING IN 104 DEGREES! ☀️ | Day in Life of a Cyborg #44 | Arda Saatci

What happens to your aerobic capacity after 35 (and how to stop it!) ⛔

AS HISTÓRIAS MAIS PESADAS DE UM EX VICIADO - ACHISMOS #29

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![[Ep. 04] TREINO DE 1.8KM DE NATAÇÃO (Prep. Sprint Triathlon)](https://i.ytimg.com/vi/sgYwJ9a4LG0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLAbwMA0CFXdjX4A3zJUpM6O5k1dlg&usqp=CCc)
[Ep. 04] TREINO DE 1.8KM DE NATAÇÃO (Prep. Sprint Triathlon)

Why NO ONE Can Stand the Training of the BEST Marathon Runner

ESLEN DELANOGARE COMENTA SOBRE SUA EXPERIÊNCIA SEM REDES SOCIAIS
![[Ep. 10] 16KM - ME SURPREENDI COM O RESULTADO | Prep. 21k](https://i.ytimg.com/vi/DhWYYyQLstI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLDaLTLKut_MLdf8xA9Wq74A9N-vjA&usqp=CCc)
[Ep. 10] 16KM - ME SURPREENDI COM O RESULTADO | Prep. 21k

EPISÓDIO FINAL - O DIA DA PROVA: SESC TRIATHLON CAIOBÁ (Prep. Sprint Triathlon)

How Michael Phelps Built a Champion Mindset: Obsession & Discipline | FO458 Raj Shamani

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