ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiette anti-inflation en été (idées de recettes petit budget)

Bienvenue sur la chaîne, abonne-toi ! 👉    / @lerenardetlesraisins   Cette vidéo a nécessité 13h de travail pour voir le jour : n'hésite pas à la liker, la commenter et à t’abonner si elle t’a plu ♡ GÂTEAU À LA SEMOULE, SIROP FLEUR D'ORANGER (vegan, pas cher, facile) La recette me vient d'ici :   / cvxr3mvn4wm   Voici comment je l'ai modifiée : 200 g de semoule extra fine, 60 g de sucre blanc ou roux, 25 g d'huile d'olive, 25 g d'huile de tournesol, 100 g de yaourt de soja, 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté, 7 g de levure chimique / Pour le sirop : 80 g de sucre, 200 ml d'eau, 2 cas d'eau de fleur d'oranger. DAHL DE LENTILLES CORAIL AUX ÉPINARDS (palak dahl, vegan, sans gluten, rapide) 400 g de lentilles corail, 400 g d'épinards frais ou surgelés, Huile d'olive, 2 oignons, 1 cac de curcuma en poudre ou 1 racine de curcuma frais, 5 gousses d'ail, 1 cac de gingembre râpé, 2 cac de graines de coriandre, 1 cac de graines de cumin, 1 pincée de piment en flocons, 1 cas de vinaigre de cidre doux ou de jus de citron, 200 ml de lait de coco. • Suis-moi sur les réseaux sociaux ! 👉 Instagram :   / le.renard.et.les.raisins   👉 TikTok : https://www.tiktok.com/@le.renard.et.... 👉 Mon blog : http://lerenardetlesraisins.com/ • Ces vidéos pourraient vous intéresser 👉 Comment manger gratuitement ?    • Comment manger gratuitement ? Budget cours...   👉 10 recettes de petit-dejeuner vegan :    • 10 RECETTES DE PETIT-DÉJEUNER VEGAN 🌱 I Su...   👉 FAQ manger gratuitement :    • FAQ Freeganisme I Comment manger gratuitem...   👉 24h dans ma cuisine (une journée dans mon assette anti-inflation)    • ZÉRO COURSES : Une journée dans mon assiet...   👉 Retour de courses à 100% gratuit :    • Retour de courses freegan | Vegan & petit ...   • Mon matériel * 👉 La caméra avec laquelle je filme : https://amzn.to/3ITVhfr 👉 Mes parapluies lumineux : https://amzn.to/43ZV1DW 👉 Ma batterie de cuisine rose : https://amzn.to/443hrnH 👉 Mes couteaux de cuisine : https://amzn.to/43AxgT7 👉 Mon robot Kitchen Aid : https://amzn.to/3NcgdzV 👉 Mon robot professionnel qui mixe, râpe et hache : https://amzn.to/3JduYB1 👉 Mon petit mixeur multi-fonction : https://amzn.to/3C6X0ui • Contact professionnel uniquement [email protected] Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo ! Liens Amazon affiliés, collaboration commerciale, je touche un petit pourcentage de la vente si vous passez pas ces liens, merci pour votre soutien !