Canicule, Running et Brownie: ma prépa semi-marathon avec CHATGPT part en vrille 🍫🔥
📅🏃♀️ 4ème semaines de prépa semi-marathon avec CHAT GPT... et je suis déjà en PLS 😂 Entre les runs en pleine canicule, les brownies, la piscine et la pole dance... est-ce que je vais vraiment finir ce semi ? 👉 Abonne-toi pour suivre abonne-toi pour suivre la suite de cette aventure (et mes galères 😅) jusqu'au Jour J du semi-marathon ! 📌 Chapitres de la vidéo 00:00 - Intro 00:30 - Run 10km + ressenti 02:05 - Reprise de la Natation 03:32 - Favorite snack ever 05:21- Reprise de la Pole Dance 07:07 - Run + Blabla 09:38 - Recette de Brownie 14:12 - Promenade du Upi 15:44 - Dégustation Brownie et Pizzaaas 17:36 - Débrief premier mois de programmation du semi 📌 Liens utiles: 📸 Instagram : @emiliejolycoaching 📩 Contact pro : [email protected] #semimarathon #vlogrunning #IA #prepasportive #chatgpt #ChatGPT #courseàpied #running #entrainement #runningfrance
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